Ceea ce mâncăm poate determina rezultatele pe care le obținem din planul nostru de slăbire. De aceea, vă dezvăluim care sunt alimentele pe care Harvard le recomandă pentru pierderea în greutate, utile…
Aceștia sunt peștii cu cel mai mult mercur și cei mai puțin recomandați pentru o dietă zilnică
Mercurul este un metal prezent în apa de mare și care se transmite la pești, acumulându-se în țesutul adipos al acestora, în special la speciile mari. Vă arătăm care sunt peștii al…
Consumul de iaurt expirat este sigur, iar experții explică de ce
Pentru a se asigura că alimentele sunt cu adevărat sigure și sigure pentru sănătate, produsele sunt marcate cu o dată de expirare și o dată de consum optimizat. Vă spunem ce spun…
Această schimbare simplă la micul dejun te va ajuta să slăbești
A mânca sau a nu mânca micul dejun, aceasta este întrebarea. Mulți nutriționiști preferă să sărim peste micul dejun decât să mâncăm micul dejun tipic, format din pâine albă, mezeluri și cereale….
Nouă alimente pe care le recomand, în calitate de nutriționist, celor care vor să slăbească
Să ne gândim la cât de mult putem mânca și cât de variată poate fi dieta noastră atunci când dorim să slăbim este mult mai pozitiv decât să ne gândim la alimentele…